Nos encontramos en Mayo
y el calor en México ya se empieza a sentir.
En el país lo meses
que se encuentran entre Mayo y Octubre suelen ser los más calurosos y muchas
veces para querer combatir esos sofocantes días ya sea en la oficina o en el
hogar, recurrimos al uso del aire acondicionado, pero las personas que no
disponemos de ello, recurrimos a métodos que creemos que nos ayudan, pero que
muchas veces pueden provocar todo lo contrario, como lo es la rica sensación de
echarse un baño con agua fría, pero esto en lugar de combatir el calor hace
todo lo contrario.
Por eso en Europcar
te dejamos una pequeña lista, en donde te mencionaremos algunos consejos que
realmente te ayudaran a combatir esos días de mucho bochorno.
1.- Beber agua al tiempo:
Beber agua que no está fría ayuda mucho más que tomarla cuando si lo está,
esto porque al momento de ingerir agua fría, nuestro cuerpo quema más energía
para mantener el nivel de temperatura adecuada, generando de esta forma más
calor que se dispersara a través de él.
2.- Usar ropa ligera:
Muchas veces sin saberlo o inconscientemente, elegimos nuestra ropa del
día sin percatarnos de lo tanto que esta ayuda a sentirnos más frescos o más
acalorados. Para esto siempre es ideal tener ropa hecha de algodón y no de
materiales sintéticos, ya que el algodón deja respirar con más facilidad a nuestro
cuerpo haciéndonos sentir más fresco, en cambio, las prendas hechas con
materiales a base de petróleo, hacen más
difícil que esto suceda.
3.- Comer alimentos frescos:
Frutas como la sandía,
durazno, pepino e incluso el tomate, hacen que nuestro cuerpo se sienta mucho
más fresco a la hora de la comida, ya que estas frutas están hechas mayormente
de agua, aparte de que nos ayudan con las sales pérdidas por el calor.
4.- Tomar té caliente.
Esta idea puede parecer una
tontería o algo ilógico, pero te aseguramos que no lo es.
Tomar un rico té caliente
cuando sentimos calor, hace que nuestro cuerpo sude, nivelando naturalmente de
esta forma la temperatura de nuestro cuerpo.
¡No por nada los árabes
utilizan esta técnica!
5.- Desconectar los aparatos eléctricos.
La mayoría del tiempo
mantenemos casi todo nuestros electrodomésticos conectados a la toma de
energía, pero además de generar un mayor consumo de ella, estos también generan
más calor en el lugar que se encuentran, así que si en tu oficina, habitación u
hogar sueles tener varios electrodomésticos conectados a la toma eléctrica sin
utilizarlos, te recomendamos desenchufarlos y de esta manera generar menos
calor, claro, aparte de consumir menos electricidad.
Un Blog de Martín Droem para @EuropcarCOMMX
